ブログにご訪問いただきありがとうございます。
それは背中と肩！
特に背中、背骨に沿った
脊柱起立筋が張っている方が多いのです。
背中の違和感や痛みを我慢すると
背中だけでは抑えきれなくなって
腰に違和感が…
というように体は悪い所を
カバーしようとする頑張り屋さん。
頑張り屋さんの体だけに….
背中の違和感をついつい
我慢してしまい
腰まで違和感を感じてしまう方も
少なくありません。
一番の予防は…
定期的なケアをする。
2週間に一度ペースならば、
痛みや違和感になる前に
リセットできるので理想です。
それが難しい場合には、
少しでも違和感を感じたら、
無理をせずにケアする。
これを心がけて下さいね！
体のケアをする事は必要なこと。
決して贅沢なものではありません。
パワーツリーセラピーは
肩甲骨周りもしっかりと解します。
今年は自分メンテナンスを
是非心がけて下さいね。
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＊ストレス過多でなかなかリラックスができない。
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そんな方に是非受講して頂きたいコースです！
最後まで読んで下さり、
身体を緩めて心も緩める♪
パワーツリーで
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笑顔と健やか美人へ導く
岡山県玉野市、フロムの大場香織でした。
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