私のペースはやはり2週間かな？？
そんな風に実感しました。
ブログにご訪問いただきありがとうございます。
リフレクソロジー。
整体や揉みほぐし。
そしてリンパエステ。
これらをその時の気分や、身体の状態に合わせて選んで予約しています。
前回のケアから2週間ちょっとたち、なんか首の辺りが張ってきていて。
軽い頭痛が2日前くらいからありました。
そろそろメンテナンスしないと。
かといって動きやすい月曜日は、今月は全て予定が詰まっていて…
急におもいたち、出張でお願いして整体をしてもらいました。
予想通りのバキバキ具合。
背中も肩もゴリゴリ💦
今日メンテナンス受けといてよかったです！
前傾姿勢が多いので背中は張りやすく、そして肩も凝りやすい。
それが酷くなると…
首筋も硬くなり、横を向きにくかったりして最終的には頭痛が。
今回もそんな症状が出始めていたので、ギリギリな感じでケアを受けられました。
身体が軽ーい！
腕が周りやすい。
動きやすくなりました♪♪
私のペースはやっぱり2週間！
それ以上空くと色んな不調が出てきます。
自分のメンテナンスのペースは分かっていますか？？
目安は不調を自覚する前！です。
だいたい2週間の方が多いのではないかな？と思います。
健康な身体で、行楽や食欲の秋を満喫して下さいね〜！
私にとっては行楽の秋。
様々なところに行ってみたいです。
募集中の講座などお知らせ
セラカフェin岡山第5回 セラカフェin岡山
11月6日(火)
9時半〜11時
倉式珈琲児島店
参加費1000円(飲食代は各自別途お支払い下さいませ)
最後まで読んで下さり、
身体を緩めて心も緩める♪
パワーツリーで
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笑顔と健やか美人へ導く
岡山県玉野市、フロムの大場香織でした。
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