朝、晩と冷え込むようになりましたね…
ブログにご訪問いただきありがとうございます。
長袖を着ていても肌寒くて、薄手の上着持って来れば良かった！
なんて日もあったり。
晴れていたと思えば、雨が降り出したり。
そんな時には、身体の調整が上手くいかなくなりがちです。
私も先日、便秘になり久しぶりに丸2日お通じがない！なんて事がありました。
もう、お腹が笑えるくらいポッコリしていて。
胃腸の活動は、リラックスしている副交感神経が優位な状態でないと活動できないのです。
なので、仕事で忙しいとか緊張状態か続く。
そしてそれ以外にも、楽しくてテンションが高い、交感神経が優位な状態が続いても活動しなくなってしまうのです。
私の場合は、楽しくて仕方がない数日が続いての便秘でした。
なので、交感神経が優位なんだな〜と感じて、その後は自宅でゆっくり過ごす時間をとったら、翌朝起床してすぐにお通じが。
体ってすごく分かりやすいですね。
考えすぎる事が続くと頭痛がしたり。
怒りがずっと続くと胃やお腹がいたくなったり。
何か症状が出ている時って、身体からのメッセージなんですよね。
なのでそんな時には、病院に行くとともに身体からの声に耳を傾ける時間を作ってみて下さいね。
緩めて副交感神経を優位にするトリートメントで、リラックスできて質の良い睡眠がとれます♡
是非緩まりに来てくださいね〜💕
最後まで読んで下さり、
身体を緩めて心も緩める♪
パワーツリーで
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笑顔と健やか美人へ導く
岡山県玉野市、フロムの大場香織でした。
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