自分の為に時間を作って、
サロンでケアしてもらったり、
セルフケアしたりしていますか？？
ブログにご訪問いただきありがとうございます。
私も数年前まで、
全くといっていいほど、自分の
体の事を顧みず
いつも無理を重ねていました。
でも、そんな時やはり
限界が来ると体から痛みとなって
もう、無理だよ〜！
限界！
と言わんばかりのお知らせが
あるんですよね。
私の場合、ギックリ腰です。
何かの拍子でグキっとなった訳でなく、
朝起きたら、痛みで動けない！
もう、本当寝返りも打てないし
立てない。
立ったら座れない。
このままだったら、どうしよう？？
そんなことが、グルグル頭を回りました。
幸い、知り合いのエステティシャンの
方が行きつけの整体院を
紹介してくれました。
動けないので出張をしてくれ、
施術してもらったら
どうにか三日程で動けるように
なったのですが…
それ以来、身体が資本！
身にしみて感じています。
それからは何を差し置いても、
自分のケアの時間をしっかり確保する事。
運動をしてしっかりと筋肉をつけて、
腰痛がおきないようにする事。
この２つをしっかりと意識しています。
そして私は自分で自分を、
追い込まないと出来ない人なので、
筋トレは20回コースのチケットを
買いました。
そうしたら、
何がなんでも通うので。
特に筋トレを始めたら、
万年肩こりと
頭痛で薬を飲んでいた日々から、
薬を飲まない日々にかわりました。
そして、ガンコなムクミと
背中のハリにはリンパケア。
しっかりと通う事で
身体が変わってきました。
やはり継続は力なり。
肩こり
背中のハリ
足のムクミ
お悩みの方は是非フロムで
パワーツリーを定期的に
通って下さいね♪♪
必ず身体が変わってきます！
最後まで読んで下さり、
身体を緩めて心も緩める♪
パワーツリーで
パワーツリーで
笑顔と健やか美人へ導く
岡山県玉野市、フロムの大場香織でした。
身体を緩めて心も緩める あなたの気持ちに寄り添うリラクゼーションサロン♪
from～フロム
【住所】岡山県玉野市長尾590-1
【時間】AM10:00～PM5:00
【HP】http://aromafrom.com
【メール】aroma.from@gmail.com
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