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ありがとうございます。
身体を緩めて心も緩める♪
パワーツリーで笑顔と健やか美人へ導く
岡山県玉野市のフロムです。
昨日より、ダイエットを始めました。
今まで、色々なダイエットを
してきました。
運動をするというのが苦手な私は
今までのダイエットも
置き換えタイプの物が多かったです。
確かに食事をプロテインなどに
置き換えるので、体重は落ちました。
が、通常の食事に戻すと体重も
緩やかに戻ってしまうんですよね。
そこで、ようやくいきついたのが
ここ近年はこちらを体重増加を
感じたら、実行しています。
こちらは、細かいルールはあるものの、
他のダイエットよりも食べられる物が
かなり多いダイエット。
ただし、1週間は炭水化物は
一切取れないのでご飯好きには
多少辛いものがありますが、
食べ物や食べる事への意識が
変わるというのが、他のダイエットと
違うところかも知れません。
丸1週間の炭水化物抜きを終えた後も、
これは少し控えようかな。
そんな気持ちになるのです。
特に何かを買わないといけないと
いう事もなく、食事に気をつけるだけ。
フロムのお客様やお友達も
リセットダイエットはかなり効果を
実感しています。
そして私もベスト体重よりも
数キロオーバーしている事に
目をつぶってきましたが…
これじゃいかん！と
リセットダイエット始めました！
まずはワンクール！
ワンクールで目標体重に届かなかった
場合にはツークール。
やってみます♪
目標達成のご褒美は
春物の可愛いスカート！
こうなりたい！という写真。
この服を着れるようになりたい！
という服を見えるところにおいて
モチベーションをあげるのも更に効果的です。
安定には是非フロムにお越し下さいね♪
沢山の方に出会える事を楽しみにしています♡
身体を緩めて心も緩める あなたの気持ちに寄り添うリラクゼーションサロン♪
from～フロム
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