ウォーキング

ダイエットの経過ですが、さらに0,6㎏減って、只今トータルで、－1,6㎏です

ＤＨＣプロテインさまさまです

減っていくと更に頑張る気になれます
お腹回りも日々お風呂上がりにジュニパーの精油入りのオイルでマッサージしていた効果がでて、ボトムの上に乗っていた肉がスッキリしました

頑張れば結果はついてくるんですね

買い物があるので、車を使わずに、娘とウォーキングに行ってきます