moon vol.4

２０１０年

１月１５日に新月を迎え

moonが発行されました

２０１０年のラッキーカラーは

濃いブルー・ワインレッド・ゴールド

です。

私たちｆｌｏｗ一同は、

“moon”をきっかけにいろいろなことを学び

考えるようになりました。

ふだん何気なくしている呼吸や食事、姿勢を意識して

もっともっとシンプルな自分に出会える楽しさを

自分なりに見つけていきたいと思っています。

今回は、ヨガに興味のある方必見ですよ～

冷え性の方には、身体を温めるaraco’sレシピも参考にしてくださいね（*^_^*）