おはようございます
前回の記事の続きです。
私は気持ちを切り替えたいときや
気合いを入れたいときに
シャキッと系のアロマを使います。
シャキッと系って何やねんという話ですが
具体的には
かんきつ系やハーブ系
です。
以前の記事にも書いたのですが、
実はかんきつ系の香り、
普段はあまり好きではないにも関わらず
こういう気分のときには
嗅ぎたくなるのが不思議です
デパートに入っている
某アロマのチェーン店に
よく行くのですが、
そこで売られている
きりかえアロマ というブレンドも
特にお気に入りです。
こちらのブレンドの主な精油は
グレープフルーツ
ローズマリー
ペパーミント
だそうですので、
やはり
かんきつ系とハーブ系は
そんな時にピッタリなんですね
かんきつ系、ハーブ系といっても
それぞれ何種類かありますので、
アロマのショップに行って色々試してみて、
お好みのものを探してみるのも楽しいです。
新年度、新生活など
慣れない生活にお疲れ気味の方も
いらっしゃると思いますが、
シャキッと系とリラックス系の
アロマを上手に取り入れて、
自然に気持ちを切り替えながら
過ごしていけるといいですね
皆さまどうぞ無理のないように
お過ごしください。
やる時はやる、休む時は休む
をベースに、
のんびりマイペースにいきましょう～