先週はアロマのイベントへ
昨日は〈心と体とお肌の健康づくり〉というセミナーに参加して来ました
。主な内容は、酸性、アルカリ性、陽性、陰性の食べ物、どのような食べ物が体を温め、また冷やすのかなどでした
玄米ご飯野菜マーボー豆腐ランチ付き、味しい野菜ジュースもありの、楽しく美味しい
セミナーでした
食事って大切だなと再認識した１日でした。
私もなかなかの健康オタクと思っていましたが、
上手な方が沢山いらっしゃって、
いろいろ教えてもらいました
今日、参加された方の中には、アナウンサーのお仕事をされている方、
テープお越しのお仕事をされている方【テレビの仲の世界でしか知らなかったので
興味深々でした】、といろいろな職種の方がいらっしゃいました。
私の場合、もちろん、家庭で使えたらいいなと考えていますが、
仕事にも役に立つと思い参加しました
ご自身や家族のためにとか、お子さんがアトピーなので、
お薬だけにたよるのではなく、食事にも気をつけたい
という理由で参加されている方もいました。
体にいい物を食べたせいか、
昨日の午後からはいつもに増してハイテンションで楽しく仕事ができました
。
