まずは、朝用の化粧水のレシピ

新百合ケ丘のアロマサロンpresenceの

山崎智鶴です。

私の保湿、保水の守り神である化粧水、

昨夜作りました

朝用と、夜用に分けて香りを変えてみました。

朝は起きたら脳を刺激する事と、

太陽さんの光を眉間（松果体の近く）

にビシッーとあてること

これは自律神経のバランスを保つのに

とーっても良いこと！

要するには、

朝起きてもダラダラとしていないで

サッと体と気持ちを

目覚めさせるのが大切って事ね。

それを化粧水に手伝って貰えるってわけ。

自分用に手作りするからできる技、

では、作り方をご紹介。

材料

オレンジフラワーウォーター20㎜

グリセリン  5㎜

エタノール 5㎜

クエン酸 少々（耳かき一杯位）

ひまし油少々（一滴位）

ローズマリー精油2滴（最高6滴まで）

まず5㎜のエタノールに、ひまし油少々と、ローズマリーの精油2滴を

よく混ぜます。

後で分離しちゃうといけないから、

よく混ぜます。

小さいビーカーなど無い時は、大さじ小さじで計ってね。

写真の分量は2本分だから気が付いても

気にしないでね。

よく混ぜたエタノールとひまし油と、ローズマリーをボトルに移して

次に、グリセリンを5㎜と、フラワーウォーター（もしくは精製水）をよく混ぜます

グリセリンとフラワーウォーターにクエン酸を少々入れてよく混ぜます。

全部をボトルに移して混ぜます。

ハイ！出来上がり

材料さえあれば簡単でしょ？

あと、大切なのは必ず

ラベルを貼っておく事

まあ、いいやっなんて

ノーラベルにすると、

一週間も経てば、

何入れたっけ？

いつ作ったっけ？先週？先々週？

と、忘れてしまうので。

二週間くらいで使い切りましょうね。

今回はオレンジフラワーウォーターを使いましたが、精製水や、ローズウォーターでも大丈夫です！

あと、顔用の、水分ベースなので、

精油の量はかなり控えめ、香りをふわっと

一瞬感じるくらいの量です。

と言っても、こちらのオレンジフラワーウォーター、結構香りはしっかりしてるので

十分でした！

作ってみてね！