(一社）日本アロマ蒸留協会 代表理事 河内あつ子です。
この週末は、もろもろ 仕上げるべきことがありましたが、
久しぶりに 手首の調子が、よろしくなく・・
めずらしく自分メンテ。
痛みが かなりありましたので、チョイスは グリーン。
やばいなあ・・・とは 思ってましたが・・・
あっという間に、凸凹に。。
小一時間 行って クレイ湿布をはずしましたら・・・
あかい斑点・・・
相当やばしですね・・・
見苦しいかた小さな写真にするけれど・・
かなり 腫れておりました・・・。
ちょうど、クレイに詳しいエミリーと、
来月の キッチン蒸留ATRマスターアドバイザーコースの打ち合わせを
チャットでしていたので、
もろもろ アドバイス貰い、足浴も。
足浴は、家族メンテには 結構
登場していますが、自分で自分にやる余裕って 案外なくてね・・・
原因もわかっているし、よろしくないこともわかっているので
今日は、自分メンテで イエローで クレイ湿布も 繰り返しました。
3回目のクレイ湿布でも やはり おそろしいほどの変化を・・
どんだけ 毒が・・・
3回目には、腫れも だいぶひきまして、こんな感じ。
このあと、精油を、背骨・腰 鎖骨 腕に 擦り込み 痛みも だいぶ落ち着きました。
しばらく 続けていかないとだなあと実感中。
ナックスボミカも 口にほおりいれて 過ごした日曜日。
湿布しながら 下の娘と DVD鑑賞。（長女は バックナンバーのコンサートへ）
かなり前に 流行っていた HEROｓ（アメリカTVドラマ）を 8話までみて断念。（笑）
途中 出前で宅配も頼み。
こんな休日も いいですね。
今夜は、マスターアドバイザークラスで紹介させていただいた
ATR肌みがきローションで ケアも して、休みます。
クレイもアロマも、そして ATRウォーターも。
知っているのと知らないのとでは、えらく違います。
ホームケアクレイコースは、
秋スタートで もう一クラス 募集予定です。
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