水蒸気蒸留の世界を広げた日本アロマ蒸留協会

ごきげんよう🎶

（一社）日本アロマ蒸留協会　代表　森あつ子です。

日本アロマ蒸留協会で、長年取り組んできた

「香りのお水で介護が変わった〜キッチン蒸留の実例集〜」　完成しました。

帝京大学厚味教授、そして、研究委員会の皆様、そして、インタビューに協力くださった

皆様のお力添えでなんとか完成。

１０数年前、千葉の介護施設さんに「キッチン蒸留」した「香りのお水」をお持ちしたことから

スタートした「タンパク質蒸留」

アロマの世界では誰も考えてもいない世界でしたが、

お持ちした「食べ物の香りのお水」を喜んで味わっていただくことができ

必ず役立つ方がいると、地道に活動してまいりましたが、こうやってカタチにできほっとしています。

こちらの冊子は日本アロマ蒸留協会　協会員の皆様には、１冊づつ　３月までに

お届けしますので　どうぞお楽しみにされてください。

一般の方へのご案内は、それ以降となりますが、ご案内まで少々お待ちください。

香りを食べるキッチン蒸留チャンネルに、

キッチン蒸留した「香りのお水」を使って　パスタを作り上げる方法をUPしています。

ぜひ こちらからご覧いただけますので、見てみてくださいね。鰹節をキッチン蒸留して 味噌玉などにアレンジしてます。

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健康を目指そうと言っているのに、

基本が間違っていると、もったいないだけでなく　日々の不調の要因にさえなっているということに

気が付かれていない方が多いことに危機感さえも感じています。。。

とはいえ「情報」は自分からとりに行かなければ得ることができません。

クッキングショーでは、そんなお話もしっかりしてまいりますね。

ぜひご予定合う方はご参加ください。

２月１５日 15時から17時　クッキングショー　のお申し込みは、こちらからお願いします。（残席1名）

３月３日 12時から14時 クッキングショークラスのお申し込みはこちらからお願いします。　満席

日程追加しました。

３月１日（日）12時から14時クラス　　満席

3月19日（木） 12時から14時クラス

3月23日（月） 12時から14時クラス　　満席

３月３０日（月） 12時から14時　

参加した方からは、生活が変わりそうでワクワクしますとメッセージいただいています。

まず「知ること」が大切ですね。

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今日から役立つ、立春の開運習慣３選

ごきげんよう🎶

（一社）日本アロマ蒸留協会　代表　森あつ子です。

【立春吉日】 本当の新年、明けましておめでとうございます！

ご挨拶がすっかり遅い時間になってしまいましたが

今日は、いつもより空気が澄んで、清々しいエネルギーに満ちているのを感じませんか？ 

それもそのはず。今日は二十四節気の最初の節「立春」。自然界の暦では、今日が本当の一年の始まりです。

そして、何かを始めるのに最高の日とされる「吉日」が重なる、とてもパワフルで縁起の良い一日。

 「もう夕方だから…」なんて諦めるのはもったいない！ この特別な日のエネルギーを味方につけて、最高のスタートを切るための習慣は、今からでも十分に間に合います。

今日は、誰でもすぐに実践できる、あなたの「健幸美」を後押しする３つのシンプルな開運習慣をご紹介しますね。

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【今日から役立つ、立春の開運習慣３選】

１．玄関に「立春大吉」のお札を貼る

これは古くから伝わる、とてもシンプルで効果的な厄除けの習慣です。 まだ貼っていない方は、ぜひ今からでも。

白い紙に、縦書きで「立春大吉」と書いてみましょう。

この四文字は、すべて左右対称。鬼が家に入って振り返った時に同じ文字が見え、混乱して出て行ってくれるという、遊び心のあるおまじないです。 

日没までは外に向けて玄関や門に貼り、夜になったら家の中（玄関を入ったところなど）に貼り替えて、一年間のお守りにします。

私は、ずっと続けている習慣の１つです。

上のは、お財布にいれるもの。

ちなみに　今朝0時にはこちらも無事にSETできました。

２．一杯のお茶で、心と体をリセットする

ただいま　こちらを飲みつつ、メルマガ書いております。

朝のバタバタでゆっくりできなかった方も、ここで一度、意識的にリセットの時間を持ちましょう。 

温かいハーブティー（ミントや柑橘系がおすすめです）を一杯、丁寧に淹れて味わいましょう。

そして、飲む前に、カップから立ち上る香りを深く吸い込み、３回、ゆっくりと深呼吸。 

香りってすごいなあと改めて思う瞬間

香りの凄さは、小さな小瓶（精油）だけではなく、実は身近にあふれていますね。

今日これまでの慌ただしさや、冬の間に溜め込んだ古いエネルギーをすべて吐き出し、生まれたての春のエネルギーを全身に取り込むイメージです。 

これだけで心と体の巡りが整い、新しい気持ちで一日を再スタートできます。

３．今年のテーマを「一文字」で決める

新しい年の始まりに、あなたの指針となる「今年のテーマ」を漢字一文字で決めてみませんか？ 

この静かな時間は、夜眠る前などでも構いません。

例えば、「巡」「輝」「整」「愛」「満」「育」…

目を閉じて、今のあなたが直感で「これだ！」と感じる一文字を選び、その文字をノートに丁寧に書き出します。

もちろん　目標など明確にできるならそれでもOK！！

そして、その漢字を一年間、手帳やスマホの待ち受けなど、いつでも見える場所に置いておくだけ。 

道に迷った時、その一文字があなたの羅針盤となり、本来の道へと導いてくれるはずです。

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どれも、思い立ったその時にできることばかりご紹介してみました。

これから始まる新しい1年、素晴らしい1年にしてまいりましょう。

今宵は、YOUTUBE撮影でお世話になっているアキコさんとZOOMしたのですが

今宵も　色々　ご縁が繋がりそうで楽しみな予感。

先週末は、事業者の集いにも参加してきました。

日本アロマ蒸留協会　顧問でもある弘美さんとも２ショット〜

週末は、ご縁をいただいた方のサロンにお邪魔することになっています。

どんなことになるか楽しみです。

 

大切なのは、自然のリズムを意識して、自分自身に丁寧に向き合う時間を持つこと

 今年も1年　よろしくお願いします。

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2026年は、ほとんどの方が知らない、しかし　知って、気をつけることで

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健康を目指そうと言っているのに、

基本が間違っていると、もったいないだけでなく　日々の不調の要因にさえなっているということに

気が付かれていない方が多いことに危機感さえも感じています。。。

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立春の日に取り入れたい食材

ごきげんよう🎶

（一社）日本アロマ蒸留協会　代表　森あつ子です。

立春ですね！！

本当の新年、明けましておめでとうございます！

カレンダーの上では1月1日に新年を祝いますが、自然界のサイクルでは、

今日・2月4日の「立春」こそが、本当の一年の始まり。 

昨日の節分で心身の邪気を払い、今日からまっさらなエネルギーで新しい季節を迎える。 

これほど、心と体がリフレッシュするタイミングはありませんね。

私は、ずっとお世話になってる「算命学」の先生に教えていただいたように　例年通り

早朝「立春吉日」と書き　玄関や部屋の入り口に貼りました。

この始まりの日に、ぜひあなたにやっていただきたいことがあります。 

それは、「古いエネルギーの断捨離」です。

部屋の片付けや、古い習慣の見直しも大切ですが、今日はもっと厄介で、

あなたのエネルギーを静かに奪っていくものについてお話ししますね。

ちょっと厳しめなことを書きますが、せっかくの立春なので

はっきりとお伝えしますね。

---

【今日から役立つ情報：『老婆心』という言葉の呪いを解く】
 

「実は、〇〇は、皆さんに✖️✖️と言われてますよ（ほぼ噂話）気をつけた方がいいですよ。関わらないようにしてください」　

「老婆心ながら、言わせてもらうけど、　〇〇はやめた方がいいですよ」
 

この言葉、あなたもどこかで聞いたり、言われたりした経験はありませんか？

しかし、これはほとんど、事実でないことがほとんどです。

このマイナス言葉を　事実無根なことで、「老婆心ながら」という言葉を使う人には、今日から少し注意してみてください。

もちろん、心からの親切心で使われる方もいるでしょう。

この見極めは、

そこにただの噂や間違った思い込みで、

悪口や相手を貶める心が、仰っている相手にないかということです。

しかし

多くの場合、この言葉は「自分の価値観を押し付けたい」という本音を隠すための、便利な免罪符であることがほとんどです。

そして、その裏側にあるのは、

あなたが新しい世界へ進むことへの「焦り」や、あなたの輝きに対する無意識の「嫉妬」だったりします。 

あなたの選択によって、自分の世界が揺さぶられるのが、ただ怖いのです。

だから、もしあなたが誰かにそう言われたら、または　こう言われてますと聞いたら、

心を揺さぶられる必要は全くありません。

「ああ、私は、この人の心をザワつかせるほどパワフルなんだな」と、

心の中でニヤリと笑って、こう自分に問いかけてください。

「で、私の体は、私の魂は、これを喜んでいる？」

答えがYESなら、何も迷うことはありません。

他人の不安や嫉妬に付き合うほど、私たちの人生は暇じゃないのですから。

立春という始まりの日に、こうした古い呪いの言葉こそ、きっぱりと手放しましょう。 それが、何よりの邪気払いです。

そして　気持ちの良い方とだけ、大切な時間を費やすことをお勧めします。

---

【立春の日に、体に取り入れたいもの】
 

古いものを手放したら、新しいエネルギーを体に取り入れましょう。
 春は「肝」の季節。冬の間に溜め込んだものを排出するデトックスの季節です。
 

この時期にぜひ食べてほしいのが、菜の花やふきのとうのような「苦味」のある春野菜。

 この苦味が、冬眠から目覚めた体の解毒スイッチを入れてくれます。


 

サラダや和え物で、春のいのちを丸ごといただく。 

これこそ、自然のリズムに沿った最高の「健幸美」の実践です。

新しい年の始まり。 

誰かの「老婆心」にあなたの羅針盤を委ねるのではなく、あなた自身の体の声、魂の喜びに耳を澄ませてくださいね。

私は、これからも私の信じる本質だけを、ストレートに届け続けます。

 本気で自分の人生を生きたいあなたと、この新しい一年も共に走っていけるのを楽しみにしています！

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気が付かれていない方が多いことに危機感さえも感じています。。。

とはいえ「情報」は自分からとりに行かなければ得ることができません。

クッキングショーでは、そんなお話もしっかりしてまいりますね。

人間が唯一　作れない栄養素についてもシェアしますね。

ぜひご予定合う方はご参加ください。

２月１５日 15時から17時　クッキングショー　のお申し込みは、こちらからお願いします。（残席1名）

３月３日 12時から14時 クッキングショークラスのお申し込みはこちらからお願いします。　満席

日程追加しました。

3月19日（木） 12時から14時クラス

3月23日（月） 12時から14時クラス　　満席

３月３０日（月） 12時から14時　

参加した方からは、生活が変わりそうでワクワクしますとメッセージいただいています。

まず「自分の目で確かめ知ること」が大切ですね。

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ようやく　完成。

食べられない方に食べる喜びを届ける活動もしっかり続けてまいります。

香りを食べるチャンネルも　ご覧いただけると嬉しいです。