毎日のように、コロナ対策を考えている今日この頃。
たとえ、自粛解除になったとしても、ウイルスが消えたわけじゃないので
気を緩めないで、日常生活をおくろうと思っています。
では、おすすめの、感染症対策に使える精油をご紹介しましょう。
詳細は、過去記事もURLを貼り付けてるので、ご覧ください。
王道の３本
感染症シーズンに、必ず室内芳香しているのが、この３種類。
これらは、共通の得意分野もありますが、ちょっとずつ違う特徴も持ってます。
従って、私は３種類を混ぜて使用していますよ
特に、今年は、新型コロナ対策として大活躍
ユーカリラディアタ：抗菌、抗ウイルスに加えて、免疫調整作用がある
抗カタル作用、去痰作用もあって鼻詰まり対策にも
幼児から高齢者まで、安心して使えます。
ティートリー：これも感染症対策には、有名。
抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用がバッチリ
とりわけ抗真菌作用が強く、水虫、ニキビケア、口内炎にも
ラヴィンツァラ：上記２種に比べてマイナーですが、勝るとも劣らない
強気の精油。ユーカリラディアタに似た、爽やかな香り
抗ウイルス作用、抗菌、抗真菌作用もさることながら、
神経強壮作用、誘眠作用もあり、不眠症や心身が疲れた時にも
役に立ちま〜す。
呼吸器の深いところまで、「やられた感」がある時
ユーカリグロブルス：この状態だったら、是非とも病院に行ってくださいね。
予防の段階を通り越してるので、精油だけでは心配
治療をしながら、室内で芳香する感じで。
呼吸器や消化器の粘膜に存在する免疫を高めてくれる物
オレガノCP：なんといっても、オレガノカプセルが超お勧め
呼吸器の粘膜に存在する免疫グロブリンを強化してくれます.
私のブログには何回も登場してます。
コロナ対策に、毎日、家族全員、必ず飲んでます
オレガノカプセルに関する詳細は、こちら。
ウイルスの増殖抑制を促す精油
シナモン・カッシア：
シナモンは、抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用が強いです。
免疫刺激作用もあり、たくさん含まれるケイ皮アルデヒドが
ウイルスの増殖抑制に働くと言われています。
ただし、香りが強いので、たくさん使うと気持ち悪くなります。
他の精油に少量混ぜてお使いください。
加えて、ケイ皮アルデヒドがあるために、５歳以下の乳幼児
妊婦さん、授乳中の産婦さんには使えません。
私は、気分転換も含めて、他にも色々と精油をブレンドして使いますが、
上記のものは、欠かしたことがありません。
まさに、感染症対策の王道と言える精油です。
もしよければ、お試しあれ。