いいお天気でしたね
今日はお一人様でしたが、おしゃべりを交えて楽しく過ごしました。
今回は特にキャリアオイルについてお話しました。
お持ちしたのは・・
ホホバオイル、マカダミアナッツオイル、セントジョーンズワートオイル、
カレンデュラオイルの4種類でした。
特にセントジョーンズワートとカレンデュラは
あまり馴染みがありませんよね。
他のオイルとブレンドして使うことが多いです。
今日来て頂いたA様はセントジョーンズワートとホホバをブレンドしました。
（A様は前回の1日講座にも来てくださいました。ありがとうございます）
精油はローズオットーとマージョラムを選ばれました。
私はホホバにカレンデュラオイルをプラス。精油はメリッサとパルマローザを。
ブレンドオイルができたところで、セルフマッサージです。
指先～ひじまでのハンドトリートメントです。
触ってみないとわからないことがたくさんあります。
自分のカラダでも、です。
左より利き腕の右の方がこわばりがあるのはわかりますが、
手首や手の甲など、普段気に留めないところも
触ると痛キモチいいのです。
そういうことに気付く時間、貴重かもしれませんね。
エキナセア＆ペパーミントティーを飲みながら終了しました。
馬宮コミュニティセンター3階のアトリエ工作室からの眺めです。
時々白鷺が飛んでいました。緑を見ながら香りを楽しめます。
次回詳細が決まったら、お知らせします。
ぜひいらしてください。
