インフルエンザや人食いバクテリアとかが
流行しているそうで怖いですね～
お家で出来ることと言えば、手洗い、うがい
アロマでウイルス対策～
最近のお気に入りのアロマ加湿器は
ウォームライト coure(クオーレ)
とにかく沢山お水が入るし、精油そのまま
垂らせるし、長時間持つし、なによりも
優しくで上品なフォルムがいいのよ～
サロンのお客様からも大人気でよくご注文いただいています
かなりお安くなります
こちら生活の木でも購入できますよ
生活の木オンラインショップもあります
さてさて、インフルエンザやウイルス性の
感染症予防の精油ですが、
どんな菌にも強い精油の代表は
ティートリー
あとは
ラベンサラ
も同じような効果があります
その他に
ユーカリやローズマリー
柑橘系のオイルのレモン
その他のリモネンが入っている柑橘系ならOK
ラベンダーも抗ウイルス作用がありますが、少し弱めかな
ティートリーは抗菌、抗ウイルス、抗真菌などなどありますが
その上に免疫力を高めてくれる効果もあるので、
病気からの回復も早めてくれますよ
ここで一つ、よくやりがちなのですが、
殺菌作用があるからと言って、ユーカリやローズマリーを
寝る時にガンガン焚いてしまうこと。
ユーカリやローズマリーは頭脳明晰作用が
ありますので眠れなくなる可能性もありますので
そんな時は、ラベンダーなどの鎮静作用のある
精油と一緒に焚くといいですよ
あくまでも香りが強すぎない適度にね
そうそう、先日娘がウイルス性の胃腸炎にかかった時に
お医者様が『ウイルスに効く薬はないから』
と言っていました。
細菌には効いてもウイルスに効く薬はないんだ
とビックリしました
アロマには抗ウイルス作用があるのになぁ。
ならばやっぱりアロマで対策するのが1番
他にも、アロマうがいやアロマの入浴剤で
予防なんかも出来るので、ちょっと癒されながら
楽しく予防するのもいいですよね
このちょっと楽しい
とか幸せ
とかも
とか幸せとかも免疫力あげるのにはとってもだいじ
ストレスは免疫力を確実に下げてしまいますよ
そんなところからも風邪予防出来てしまうのです
どうせなら楽しみながら幸せ感じながら
予防したいですね～
今日も素敵な一日でありますように
