アロマと数秘で人生が激変した

数秘セラピスト・アロマインストラクターJUNKO☆です

来て下さりありがとうございます

皆さん七草がゆは食べましたか？

七草がゆは1年の無病息災を願うことと、お正月の暴飲暴食で弱った胃を休めるために

食べられるものでありますが…

我が家は食べる習慣がありません(笑)

無病息災を願うことはさておき←置くな

それは別に家族みんなが強靭な胃をもっているからではなく

ただ単におかゆが嫌いな息子と、野菜、特に葉物などが苦手な娘がいるからで。

ちなみに私は昨年末からの暴飲暴食、不規則な生活リズムにより胃腸の調子がいまいちです

お腹も空きずらく、少し空いて食べると後が重くて辛い

食事が美味しく食べられないのは、食べることが好きな私には耐えられない。

こんな時いつも習慣的に使っているアロマは

オレンジ・レモン、グレープフルーツ、ペパーミント・ブラックペッパー・ジンジャー・カルダモンなど。

オレンジ・レモン、グレープフルーツで消化を促進して整え

ペパーミント・ブラックペッパー・ジンジャー・カルダモンで調子を上げる

植物オイル(私はホホバオイルを愛用)に3～4種類を3％濃度ぐらいでブレンドして

腹部に塗り込みます。

下腹も忘れずにぬりぬり。

しばらくすると胃の調子が軽くなり、食欲が戻ってきます

グレープフルーツは肝臓ケアにも優れているのでお酒を飲む方にはぜひ使ってもらいたいです。

ちなみに過去にグレープフルーツのこと書いてますので是非

↓

『幸せの「グレープフルーツ」』こんにちはアロマと数秘で人生が激変したJUNKO☆です来て下さりありがとうございますいきなりですが、今朝はなんか不思議な朝だったのです笑いつもの時間に…

ameblo.jp

いつもこんな感じでケアしているのですが今回は

タイム・バジル・フェンネルをプラスして

七草粥を意識した(七草にはなっていませんが)

ブレンドにしてみました

この3種類の精油もやはり消化を促進してくれたりバジルは健胃作用があります。

香りは独特のものがあるので普段出番はあまりないのですが

フェンネルはエストロゲン様をもち、女性特有のお悩みにも作用するので

一時期愛用していました。

タイム・バジル・フェンネル・グレープフルーツ・オレンジ・カルダモンを

ブレンドした香りはハーブの独特な香りを柑橘の香りがさわやかにバランスをとってくれます。

今回はこれを塗りながら健康を祈ってみました(笑)

塗ったのは私だけですが

追記

キャロットシード・コリアンダー・タイム・バジル・カルダモン・フェンネル・カルダモンで

7種類…でもよかったかな～草でないものもありますが(笑)

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