アロマテラピーとセラピストのアカデミーリリー aroma style LILｙ
●L・・・light 輝く
●I・・inner 内側から
●L・・・live it up 今を楽しむ
●Y・・・your あなたを
ホームページはこちらから⇒⇒https://lilyaroma.com/
いつもご覧いただきありがとうございます。
セラピスト・講師の由利陽子です。
サロン・スクール紹介動画です
こんにちは！
岐阜市アロマセラピストスクール・サロン
aroma style リリーの由利陽子です。
「ストレートネック」
脊柱（背骨）は緩やかなＳ字カーブを描いています。
頸椎（首の骨）は前傾（前へカーブ）
胸椎（背中の骨）は後傾（後ろへカーブ）
腰椎（腰の骨）は前傾（前へカーブ）
これが本来の背骨の姿
ストレートネック
といわれる首は
緩やかに前へカーブしている頸椎が
真っすぐになってしまっている状態をストレートネック
と言います。
（ん？ホネオ、ストレート気味だね
）
ストレートネックによって
肩こり、首コリ、頭痛などを引き起こす
酷くなると
手にしびれなどを引き起こす可能性もあります。
本来は真っすぐではない頸椎
それが
普段の猫背姿勢や長時間の悪い姿勢によって真っすぐ状態へ
常に５～６キロの頭を支えている首ですから
それだけでも首回りの筋肉は
重労働
さらに
そこへ
長時間パソコンを見つけ続けるなどして
同じ姿勢を続けたり
背中を丸くした姿勢で長時間いることで
背中から首の筋肉に負担をかけていきます。
こうして
ストレートネックを作り出したのは
自分の長年のクセ
姿勢のクセがストレートネックを作り出したといっても過言ではありません。
リラクゼーションセラピストが「ストレートネックですね」
と断定することはできませんが
この”ストレートネック”
という言葉
ある意味、魔法のような言葉に聞こえて
ストレートネックだから肩こりは仕方ない
ストレートネックだから首コリは仕方ない
と思ってしまわれている方も多いような気がします。
仕方なくではなく
まだまだ改善の余地はある
そう思ってほしいな～
と
「もう一度、解剖生理学講座 ６回目 頸部」のオンライン講座内で
受講生さん達と談話
（ごめんなさい、目が瞑っていたところを撮ってしまいました）
首回りの筋肉には呼吸や嚥下に関わる筋肉もありますので
（これは１０回目講座の時に詳しく）
首コリをそのままほっておかないようにしていただきたいなーと思っています。
リラクゼーショントリートメントはリラックスだけと思う方も多いようですが
そのリラックスがとても重要で
常に緊張、ストレス状態は肩へ力がガチガチに入っています
そうなると首や肩の筋肉もガチガチへ
時々は
ふうーーっと肩の力が抜ける状態を作ってあげる時間も大切
是非、お近くのサロン様で
ちょっと辛くなってきたかな？と思ったら
早めにケアしてもらってくださいね
（もちろん、リリーサロンも首の辛さに対応したトリートメントをしています
）
頸部のトリートメントが苦手とセラピストさんも多いようです
解剖学を知って
トリートメントに活かしませんか
６期生募集は１０月頃です
サロンのラインです
インスタしています♪
