アロマテラピーとセラピストのアカデミーリリー aroma style LILｙ
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●I・・inner 内側から
●L・・・live it up 今を楽しむ
●Y・・・your あなたを
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セラピスト・講師の由利陽子です。
サロン・スクール紹介動画です
こんにちは！
岐阜市アロマセラピストスクール・サロン
aroma style リリーの由利陽子です。
ゴールデンウイーク
皆さまいかがおすごしでしょうか？
りりーサロン・スクールは
少しお休みを頂き
後は通常通りの営業です。
今日は
ナード・アロマアドバイザー講座 5回目
今の春の時期は
自律神経が乱れる、、、と聞いたことがある人も多いですよね。
自律神経の中枢は視床下部
これは脳の奥にある部分です。
人体の生理機能に関わる部分ですので
理性でどうにか管理するということが出来ない部分になります。
がんばって頑張って理性でどうにか頑張っていても
本能では、もう、無理～って言っているので
突然病気になったり
徐々に病気になったり
と頑張ることへの強制終了がかけられます。
環境の変化、ストレス、不安、緊張などから影響を受ける視床下部
そこへアロマテラピーを活用する
精油に含まれる成分の中には
中枢神経系へ働きかける成分があります。
また、不安を和らげる作用なども
このような芳香分子を含んだ精油を使用して
交感神経系と副交感神経系のバランスを調整していく
「心地よい香りを嗅ぐことで本能が喜ぶ」
これがとても大切
ストレスのない社会はまずありえない
だからといって諦めてしまうのではなく
自分でストレスを解消する方法を見つける
好きなハーブティーを飲む
好きな音楽を聴く
好きなコーヒーを飲む
好きな香りを嗅ぐ
ちょっとした脳が喜ぶことをしてあげてストレスをため込まない
積み上げない
本能へダイレクトに届くといわれる精油の香り
アロマテラピーは本当におすすめです。
レッスン５の実習では「アロマバスオイル作り」
小さなお子様がいる生徒さん
ゆっくりお風呂に入る時間さえもない、、、ですが
このゴールデンウイーク中に旦那様がいる時間帯にいつもよりゆっくりお風呂に入れたらいいな～と
思っています。
もし、お風呂は無理なら手浴、足浴にチャレンジしてみてね～とお伝えしました。
アロマテラピーは誰でも学べます。
自然な健康法を取り入れていきたい方にはお勧めです。
サロンのラインです
インスタしています♪
