【アロマの全てをプロデュース！aroma style リリ－】
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いつもご覧いただきありがとうございます。
セラピスト・講師の由利陽子です。
こんにちは！
岐阜市アロマセラピストスクール・サロン
arma style リリーの由利陽子です。
秋になり
急に乾燥が気になり始めました
同じようにセラピスト仲間の間でも「手の乾燥がね、、、」
セラピストだけでなく
水を多く使うお仕事の方や外仕事が多い方などは
冬の手の乾燥にはとても悩まれるのでは、、、
と思います。
セラピストも「手が命」
ケガをした時なんて、ほんと冷や汗
仕事道具である手に関しては
とても神経使っています
夏でも冬でも欠かせないもの
・ハンドクリーム
・食器洗いの時のビニール手袋
これは必須
（ハンドクリームは部屋のあちこちにおいてある）
食器洗いの洗剤
脂物を洗うのだから
素手で洗ったら、手の脂まで取れてしまうのは想像できますよね。
毎回毎回、手袋はめて取って
少々面倒ですが
こればかりは必ずしています。
特に冬の手の乾燥対策
①ハンドクリーム （これは年中）
特に保湿効果の高いクリームが必要になりますので
ミツロウやシアバターで作ったアロマハンドクリームは必須
先日、母親にエステしたら
「手荒れとるよ」
身内は正直です。
直ぐにアロマハンドクリームを作りました
ミツロウのこってり感も好きですが、手っ取り早く作りたかったので
シアバター、クリーム、アルガンオイル、精油を
混ぜて出来上がりのアロマハンドクリーム
もし、アロマハンドクリーム作りしたい！という方いましたら
ご連絡くださいね～
また、サロンのトリートメント後にアロマクラフト作りもしていただけます。
（通常よりもお得に作れます）
②寝るときの手袋
寝る前にハンドクリームをたっぷり塗ります
そして、手袋をして寝る
もう、かなりヨレヨレの手袋ですが
愛用品です
寝るとき用の手袋が今は数多く出ております。
私のおすすめはTAKEFUさんのおやすみ手袋
肌さわりが本当に気持ちいいの♡
③内側から潤す
外側からでも足りなくなるので
内側からもケア
内側のケアは年々大切さを感じています。
何を食べるか？それだけで肌が変わります。
内側へも油を
ですが、なるべく油は上質のオイルを摂取したいですね。
カプセルに入ったローズヒップオイル
（最近パッケージが変わっています）
ローズヒップオイル
必須脂肪酸のリノール酸、α‐リノレン酸を含む
（必須脂肪酸とは体内で合成出来ないため摂取する必要がある脂肪酸）
弾力性のある肌、しなやかな肌、コラーゲンの生成など期待できます。
ローズヒップオイルを1日1～2粒摂取
④血行をよくする
全身の血行を良くすることで肌へも期待
お風呂に入る
湯たんぽを使う
温かい飲みものをとる
運動する
など
酸素や二酸化炭素、栄養素の運搬役である血液
この巡りを良くすることは
手のみならず全身の肌の乾燥対策になります。
全身のアロマトリートメントもお勧めです
カサカサ女一緒に抜け出しましょう
インスタしています♪
