【アロマの全てをプロデュース！aroma style リリ－】
3つの部門から女性を応援します。
＜サロン＞ Aroma & natural therapy リリー
＜スクール＞ セラピストアカデミー リリー
＜スタジオ＞ Live it up今を楽しむスタジオリリー
ホームページはこちらから⇒⇒https://lilyaroma.com/
いつもご覧いただきありがとうございます。
セラピスト・講師の由利陽子です。
こんにちは！
岐阜市アロマセラピストスクール・サロン
arma style リリーの由利陽子です。
先日、テレビ番組で
首コリに
”後頭下筋群をつまむ”というのを紹介していました。
スマホの影響で
首コリの方が増えていますよね。
サロンを始めた頃は
どちらかというと”肩こりが辛いです！！”
という人が多かったのですが
最近は
肩こりプラス、首コリ
という人が増えています。
私も、ついついスマホを見てしまうので
首コリを感じます。
そんな時は、この後頭下筋群を自分で緩めていきます。
この後頭下筋群はどこか？
というと
頭の後ろ
後頭部から首をつなぐ小さな筋肉をまとめた呼び方
小後頭直筋、大後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋
主に顔を上や横に向ける動作で働く筋肉です。
見ずらい写真ですが、後頭下筋群に触れている私です
テレビでは
ここの部分の皮膚をつまむ
と紹介していました。
皮膚に筋膜が癒着しているのをつまんではがす
ということらしいです。
リリーサロンのオプションメニューに
「頭蓋骨リラックスセラピー」がありますが
この後頭下筋群を
じーっくり緩めていきます。
決して強くゴリゴリしていく方法ではなく
じんわり
と。
もう、この時点で
寝てしまわれる方もいます。
更に、この後頭下筋群を緩めることは
首コリだけでなく
目との関係も強いので
目の疲れにもおすすめ
頭の締め付け感や
ストレス、首コリ、目の疲れ
これからはさらに需要が増えるのでは⁈
と感じています。
セラピスト向け１day講座
「頭蓋骨リラックスセラピー」
ボディ、フェイシャルのオプションにお勧めです。
全行程約20分くらいです。
ああ～、
私もして欲しい♡
近いうちに生徒さんサロンに予約しよっっと
