両親とヨガを！

昨年からトレーニングジムに行き始め
挫折せずに続けております！

最近ではヨガを主にしています！

これがいいんです！！

肉体的にも精神的にも！！
自律神経にもいいんでしょうね❤

そして習ったヨガを両親と一緒にしています！

二人とも来年には80才！！

目指せピンピンコロリです！

訪問看護を毎日しております🎵🍀😌🍀