肩こりと不眠

アロマエステサロンmomotsukiのいしぐれです。

今回は肩がこりすぎて

眠れない・・・

について書いていきます。

夜中、肩がこりすぎて

痛くて

眠れない事

ないですか？

以前の私がそうでした。

夜中肩が痛くて

目が覚めるんです！

眠るために

自分で揉んでました。

枕が悪いのか？

とか色々考えました。

でも一番の原因は、

リラックスしながら

眠ることが

できなかった・・・

からかもしれません。

体の疲れをリセットするためにも

睡眠はとっても重要！

睡眠の質を高めるには、

交感神経から

副交感神経に

スイッチすることが

大切です。

肩が痛い

というストレスは

交感神経が働きます。

しっかり首や肩の筋肉を

緩める事は、

夜の眠りの質を

高めます。

もしあなたが

肩こりで夜目が覚めてしまうなら、

普段から

緊張している筋肉を

緩める事が

大切です！

自分で難しい方は

お待ちしていますね(^-^)

眠りやすくする

土台を作っていきましょ！

メニューと料金

女性専用
■全身のアロマボディ　
（背中＋足+腕＋デコルテ＋ヘッド）
１２０分　　１１,０００　円　（税込）
（初回　９,０００円）
受付時間：１０時～１６時

女性専用
■上半身のアロマボディ　９０分
（背中＋デコルテ＋ヘッド）
９０分　　９,０００　円　（税込）
（初回　７,０００円）
受付時間：１０時～１６時

　女性専用
■上半身のアロマボディ　５０分
（背中＋デコルテ＋ヘッド）
５０分　　４,５００　円　（税込）
（初回　４,０００円）
受付時間：１０時～１６時

男性・女性
■エネルギーセラピー
３０分　　３,０００　円　（税込）
６０分　　６,０００ 円　（税込）
受付時間：１０時～１８時（最終受付）