美と健康には食から（＾＾）『マイヤー圧力鍋が我が家へ♪』

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こんばんは。Naluです。

今日も朝から耳ツボのお客様＆アロマワークショップにいらして頂きありがとうございます。

そして電話でのお問い合わせもたくさい頂き感謝です

最近『美と健康』について真剣に考え始めています。

私の悩みは『しみ』.....

若い頃の代償が今来ている....って別に日焼けをしていたわけでもなく...

人一倍、いや、人の二倍は日焼けしやすく日焼け止めを大量に塗っても
塗ってないひとより黒くなっている....

なので今は自分に合った化粧品、美容ジェルを作ったりエステに行ったり、ビタミンC沢山とったり.....よもぎ蒸しもしてます

それと気をつけているのは、食

☆手作り（出来る限り）
☆バランスよい食事
☆発酵食品を一日１回必ず食べる
☆水分を取る
などなど簡単に出来るとことから行っています

子供達にも病気せず健康にしもらいたいので

と言う事で

時短で『マイヤー』のレンジで圧力鍋購入しました

いやーレンジでご飯も炊けて、煮物も、カレーも出来る！！
優れもの結局この話を言いたかった私です

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