長崎県佐世保市のアロマセラピスト
東由季子です。
今日も良いお天気の佐世保市です。
精油(エッセンシャルオイル)をご紹介します。
今回ご紹介する精油(エッセンシャルオイル)は、
『ジュニパー』です。
黒くて丸い果実から採れる
精油(エッセンシャルオイル)です。
ジュニパーってあんまり聞きなれない名前ですよね。
ヒノキ科なので、ウッディ調の木の香りがしますよ(^^)
数年前にデトックスという言葉が流行りましたが、
ジュニパーはまさしくデトックスしてくれる精油です！
「体がなんだがむくんでてすっきりしないなぁ」
という時にジュニパーを入れたお風呂でゆっくり
半身浴をするとすっきりしますよ。
今日はパソコンを長く触っているせいか、
まさしく私がそんな感じです(笑)
よし！
今日はお風呂にジュニパーを入れようと思います(^^)
事務の仕事をされている方は、パソコン作業が多く同じ姿勢で座っているのが
一日中続きますよね。
なので、足のむくみが気になるっていう方も多いです。
「私、事務の仕事で全然動かないのに何でこんなに疲れるんでしょう」
と言われる方もいますが、その動かないことや同じ姿勢を保っていることなどが
まさに疲れる原因の一つです。
パソコン作業をしていると、1時間、2時間とあっという間に過ぎますよね。
1時間に1回は椅子から立ち上がり、
背伸びをし、屈伸など軽く体を動かしてみてはいかがでしょうか。
当サロンにご来店の時にむくみが気になる方は
ジュニパーをおすすめします(^^)
香りを嗅いでみてお好きだったら使いましょうね。
苦手だったら、他の精油をご提案しますよ～
私は今日はジュニパーの香りがとても心地良いです^ ^
アロマテラピーサロン 魔法の手
【場所】 佐世保中央インターから車で約3分
佐世保市矢岳町4-21 JAM7 302
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TEL 090-9074-1268 （9時～21時)
メール info@mahounote.moo.jp (24時間受付)
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☆肩こり、首こり、頭の疲れ、目の疲れ、背中の張り、腰痛、むくみ、冷え、腰のはり、ストレス、だるさ、疲れ、お肌の乾燥、たるみ、小じわ、血行不良などを感じている方におすすめです。
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