こんばんは🌝
今夜もブログを更新してみようと思います。
おつき合いいただけたらうれしいです。
私は毎晩、入浴前に、精油を1本選びます。
そして、香りを吸引しながら、
心に引っかかっている出来ごとや、
身体の状態を確認したりしています。
今夜選んだ精油は、ルタ ヴァラ
ラベンダー、ヴァレリアン、ルーがブレンドされた精油です。ネガティブな気持ちのときや、ポジティブな気持ちになりたいときにお勧めの、安心感のある香りだそう。
また、この精油はとてもユニークな精油で、
なんと自分の心の状態を知ることができます。
やり方は精油の香りを嗅ぐだけです。
うつ状態でないときは、嫌な匂いに感じ、
うつ状態のときには、いい香りに感じます。
で、香りを嗅いだ本日の結果は、
＼嫌な匂い(＝うつ状態でない)／
でした。
この結果はちょっと意外でした。
今週は勤務時間が長かったり不規則でしたので
いい香り(＝うつ状態)かなと思っていたのですが
心の状態というのは
自分でもよくわからないものなのだなと
驚きでした。
今夜もおつき合いくださり
ありがとうございます。
良い夢を