こんにちは😊
連休いかがお過ごしですか？
あっという間に終わってしまいますね
私は一昨日から弾丸ツアーに行って来ましたよ
睡眠時間2日で3時間でした😅
今日はぐったりしています。
人混みの中で過ごしたので、
途中から腰が痛くなりました。
これはグラウディング出来てない証拠
外に意識を向けすぎていたんだと思います😊
幼い頃に家族の顔色を伺っていた人は
自分より外に意識を向けやすいので
他人のエネルギーをもらいやすくなります
だから疲れやすく
酷い方だと外出したら次の日は寝込むって方もいらっしゃいます
そんな時こそ
𝕃𝕖𝕥'𝕤 自愛♡
自分軸ですよ
自分軸のオイルは
フランキンセンス
ベチバー
この2本に整えてもらおう♡
そして疲れたら休もう
自分に無理させないことが1番です✨️
楽しい連休をお過ごしくださいね🍀
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