こんにちは。Lime tree の津布久です。

 
三連休中は10月とは思えない暑さでしたね。
皆さま、体調は大丈夫でしょうか。
 
私はちょっと前まで季節の変わり目に風邪を引きやすかったり、
お肌が乾燥して困ってたんですが、
アロマやハーブのセルフケアをするようになってから大分良くなりました。
ずぼらな私がするセルフケアだから簡単な方法だけど、
意外と役に立つんですよね。
 
例えば風邪の引き初めにエキナセアのハーブティーやチンキを飲むと、
風邪を引いてもあまりひどくならないんです。
最近は電車で近くにいる人が咳きこんでいたり、大きなくしゃみをしている時は、
うちに帰ってから風邪予防にエキナセアのチンキを飲んだりしてます。
ハーブティーは身体に合わないこともあるのでちょっとした注意が必要だけど、
こんなふうに結構簡単に使えます。



 
そういうことを講座にしたいなと思っていたら、
赤羽の素敵なアトリエ雑貨カフェ HANAPRCOさんで
アロマとハーブの講座をさせて頂けることになりました。
HANAPRCOさんはオーナーのさきさんのヒーリングエナジーいっぱいの
癒しの空間なんです。
カフェは写真のように素敵で可愛い雑貨がいっぱいです。
 
今回は精油とハーブを使って、季節の変わり目に乾燥しやすいお肌のアンチエイジング講座をさせて頂くことになりました。
 
 
 
🍀アロマとハーブのアンチエイジング講座🍀
日時: 11月6日(火)13時から15時
場所: 赤羽Hanapecoカフェ
講座代: 3500円(お茶代含む)
内容: アンチエイジング世代に役立つアロマとハーブの紹介。美容編です。
注意することや使い方もお話ししますのでご自分にあったセルフケアをすることが出来るようになります。
今回は精油や植物油、ハーブチンキなどを使ったフェイスパックと美容液を作ります。
 

お申し込みやご質問は   aroma@limetree-rt.com  までお願い致します。
 
Hanapecoカフェさんの詳しい場所はお申し込みをされた方にお知らせ致します。
 
香りを楽しみながら作って頂きたいです。
お申し込みお待ちしておりますね。
 
 
 
 
こんにちは。Lime tree の津布久です。
久しぶりのブログです。

一昨日の台風はすごかったですね。
日本を縦断し、各地に被害をもたらしました。
今年は地震や大雨、台風が続いて
被災された方も多く、心が痛みます。
被災された方の一日も早い復興を
心よりお祈りしております。



台風一過の後、昨日は
爽やかな秋晴れになったので、
強風で荒れてしまったベランダを
きれいに片付けました。

気持ちもすっきり爽やかになったのに、
あれれ…なんか変…
夕方から理由も無い心の落ちこみ…
しばらく忘れていたけど
久しぶりに気圧の変化に
やられてしまいました。

アロマに出会う前は
雨の降る前によく心が落ち込んでいたっけ。
いわゆる気象病と言うもの。
私の場合は
雨が降り出すともう元気になるという
軽いものだったけど
久しぶりに、そんな感じ。

そうだ!こういう時はアロマを使おう♪

主人も季節の変わり目の
カサカサ湿疹が出てきたし

昨日はラベンダーとカモミールローマンの
ブレンドのバスソルトを作って
お風呂に入りました。

お湯に浸かると
ほんのり優しくて甘い香り♡
ほーっとして
不安でザワザワした気持ちが和らぎました。

お風呂上がりにはローズ、ネロリ、
フランキンセンスのオイルで
(すごい贅沢なブレンド!
しかもアンチエイジング!)
顔とデコルテをマッサージ

ちょっと男性には甘すぎる香りですが、
抗炎症作用のある精油ばかりなので
主人のカサカサ肌にも塗布!

私はアロマのおかげで久しぶりに
幸せな気持ちで爆睡できました♪

今朝は主人のカサカサ肌も少し改善!

やっぱりアロマは心と身体を
サポートしてくれるなぁと
しみじみ思いました♡

人生長くなって、これからは
こんな簡単なセルフケアこそ大事かも!
アロマやハーブの講座始めなくちゃ♪








コラージュを作りました

テーマ:
こんにちは。Lime tree の津布久です。

赤羽の素敵なアトリエ雑貨cafe
「hanapeko」さんで
「ゆるみ処 こもれび」の
たかはしあつこさんの自分の夢を掴む
コラージュのワークショップに参加しました。

コラージュは
雑誌やカタログ、ポストカードなどから
何となく気になったり、
自分のテーマに合う
写真や絵、文字などを切り抜いて
土台の紙に貼り付けて作ります。

私は大好きなアロマやハーブを
テーマに作りました。
パラパラとページをめくりながら、
キレイな写真を切り抜いていきます。



久しぶりの工作にウキウキしちゃった♪
他のかたの切り抜きを見るのも楽しくて、
時間が経つのはあっという間!

まず精油やハーブとも関連が深い、
大好きなお花の写真を大きく切り取って
貼り付けました。
最近、講座をしたいなぁと思っているので、
講座を開く素敵なテーブルも。
ハーブティーや精油ビン、
始めたばかりのボウエン・テクニックの文字、
いくつになってもおしゃれ心は忘れたくないので、素敵なアクセサリーも!

そしたらこんな感じにできました。



作品が完成したらそれぞれの作品に対する
想いやテーマについてシェアするんだけど、
あつこ先生の上手なリードで
夢を叶えるにはどんな行動が必要かまで
宣言してしまいました‼
一緒に参加した皆さんの感想も
やる気を起こさせてくれる言葉ばかりで、
いつも分かってはいるけど動けなかった私が、
なんと、ワークショップ終了後には
hanapekoさんでアロマ&ハーブ講座をさせて頂くお願いまでしてました❗
ただ好きなものを集めただけなのに不思議~。

あつこさんのコラージュのワークショップ、
次回は9月にあるらしいです。
気になるかたは
ぜひ参加してみてね。


お肌の綺麗なあつこ先生は
赤羽でよもぎ温補のサロンをされてます。


一緒に参加したのは

私のサロンの玄関に飾っている
素敵なリースを作ってくれた
ruban-floralの真央さん
https://ameblo.jp/rubanfloral-hi/

とっても頼りになる気学の先生 MICHIHIさん
https://ameblo.jp/michihi-k/

お話してると自然と笑顔になっちゃう
心理カウンセラーのみほこさん

でした。楽しかった~🎵