おはようございます☁️
春休みも終わり
いつもの子供の時間帯に
生活リズムも戻りました。
バタバタの朝に
まだ体が追いついていないのは
私だけでしょうか？😅
この時間帯は家族の事に集中！
お弁当作りや洗濯物
子供お世話や食事の支度
家族を送り出した後は。。。
自分の為だけにご褒美time✨
と毎朝頑張っています。
みなさんもそれぞれの
立場や環境で
自分のやりたい事を成し遂げる為に
日々、頑張っているのでは
ないでしょうか☺️
頑張りすぎない
それも大切な事だと思っています。
だけど
やりたい事を実現させる為の
頑張りや努力は素敵な事だと
私は思っています✨
好きな事に頑張っている時は
夢中になっている時
良いアイデアも沢山浮かびます
逆に…
「やりたくない事」「本心ではない事」
は手放しバランスを取っています。
そう言った事に頑張っている時は
虚無感だったり
上手く行かない事のループに陥ったり
気持ちも落ち込んでやる気も出ないもの。
「似たもの同士」って良く言いますよね。
同じような思考や感情の人は引き寄せ合う。
それと同じで
良い未来を引き寄せたいのだったら
そこへ思考と感情を向けて
今を好きで夢中で生きて行こう！
そう思うのです☺️
誰しも人生に限られた時間があります。
何に時間を使うか
何を考えるか
何をするのか
誰とどう過ごすのか
好きな事で自分らしく生きて行く
全ては自分で決めて良い✨⤴️
結果も全部自分の責任
良いも悪いも丸ごと自分を受け止める。
その覚悟を持つだけです。
自分と向き合い見出した答えです。
「あなたは何を見ているの？」
何を見ているかで
この世界の見え方は変わって来ます。
ないものばかり追いかけて
今ある物を見ないでいたら
足元に咲いている小さなお花にも
気付けませんよね☺️
小さな幸せはすぐそばにあるものです
今朝はフレッシュハーブティーを🫖🌿
この時期になると
ハーブが元気を取り戻し
生き生きとして来ます
今日のハーブティーは
・レモンバーム
・フェンネル
・スペアミント
フレッシュで飲めるなんて
とても幸せ〜☺️💓
☑︎レモンバーム
不安や緊張を落ち着かせてくれます
☑︎フェンネル
利尿作用があるとされます。デトックスに良いですね。フレッシュハーブティーでは甘い香りが特徴的なのでブレンドに良いです。
☑︎スペアミント
爽快感があり香りが良いのが特徴です。鎮痛作用もあり頭痛や生理痛の時にも役立ちます。
ハーブとの暮らしは3年目ですが、
毎年フレッシュハーブティーを飲むたび
幸せを感じます☺️🌿
「ハーブと出会えて良かった✨」
好きな事は人それぞれ違ってイイ👍
「自分らしく」を大切に
私にしかできない、私だから出来る事。
そんな想いをカタチにした
暮らし方をして行きたい。
私にとって「好きな事」の一つ。
日々大好きなアロマとハーブで
「セルフケア」を実践して
それをみんなとシェアする事。
1日頑張った自分を労い癒し
「今日もいい日だった、
明日も楽しもう✨」
そう思える暮らし方を
みんなと一緒に作って行きたい！
人生山あり谷あり
雨の日も風の日もあるけれど
いつかは必ず晴れる☀️✨
「be yourself！」
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