こんにちは。
今朝はひんやりしていて、少し肌寒く感じるほどでした。
気温が下がっていきますから、体調管理に気をつけていきましょうね！
さて今日は久しぶりに東洋医学シリーズのご紹介です＾＾
五臓の中の｢肝｣についてです
肝ってストレスとか怒りの感情、
その他にも
目とか筋肉と関係の深い臓器なのですが、
ストレスが溜まりやすく、スマホを多用するようになった現代、肝の不調を訴える人が多い印象があります
そんな肝についてこちらに書きました
↓↓
運動習慣をつけて気の巡りを良くしたり、肝に関連の深い目や筋肉に優しいライフスタイルを心がけたり、ストレスケアをしていくことで肝の調子を整えていきましょう
今日は月曜日。
今週も秋を感じながら楽しく過ごしていきましょうね✩.*˚
Manami ☆ 東洋医学・ディエンチャン・アロマで健やかな身体作りをサポート
あさ鍼灸院（八王子・立川）
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