リラックスするにはアロマなど好きな香りを香るときに
深く吸い込むような深呼吸するような深い呼吸。
この深呼吸は疲労回復にも一役買っていると思うのです。
こんにちは。
理想の自分に近づくための健康と美をお届けする城東区のセラピスト：鈴木です。
ご訪問頂きありがとうございます。
疲労を早く回復する方法としては、
・自律神経のバランスをよくする
・血流を改善して代謝のバランスを整え細胞の代謝を活発にする
ことが効果的です。
さらにリラックスすると副交感神経を刺激し血管を広げ、血液がさらさら流れやすくなります。
そして、マッサージですね！
更に血流をよくし、リンパもしっかり流れるので代謝が上がり細胞も活性化します。
当サロンは特に施術前にデトックス効果の高いお茶を飲んで頂きますので、
更に更に更にその効果は倍です！
疲労回復にもトリートメントは最適ですよ
中々疲れが取れないなー、という方はお待ちしています
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