ご訪問ありがとうございます昨日は北海道の函館では震度6弱の
地震がありました。
今後もいつ何処で災害が起こるか
分からないので、いつでもお互いに
励まし合える言葉がけや
手と手を取り合う事が自然に
出来るといいですよね。
愛情を込めた肌と肌の触れ合いは
本当に気持ちが良く癒されます。
レイキもそっと触れるだけで
癒されているのが良く分かりますが
レイキを伝授しました、ゆきこさんと
そのお友達のまゆみさんがご家族や
友人の為にもハンドマッサージを
習いたいと言うご要望があり
１５日にハンドマッサージのレッスンを
120分 モニター価格でお二人で
6,000円で行いました。
今後はレイキ実践者さん向けに
2名様まで120分12,000円で
お受けする事にしました。
内容としては、以前勤めていた
エステサロンとアロマテラピー
トリートメントで学んだハンドマッサージ
カイプラクティックで学んだ
肩を緩める簡単なテクニックもプラスし
ハンドマッサージのDVDを活用
しながら、お二人の手の動きを
確認してから心地よく触れる感覚や
ツボ押し、指ぬき、肩を緩ませる
実技などの練習をアロマオイルを
用いて行いました。
DVDは主婦の友社から出されている
DVDつき『心と体を癒す 手のひらマッサージ』
日本フィトセラピー協会認定
ハンドケアセラピスト認定講座教科書
を使用しました。
こちらの本とDVDはマッサージの方法も
とても分かりやすく、アロマテラピー
の事も書かれていたり、値段も税抜き
1,300円というお手頃価格なので
ハンドマッサージを学びたいと
思われている方にとても良い本だと
思います。
触れ合う事の大切を心理学者の
ハーロウの子猿の実験の事も
書かれているのですが、やはり
子猿が母に求めるものが、何より
温もりであること。
握手やハグ、キスなど日常的に
触れ合う習慣で愛情を受け取り
安心感を得ることなど
今の日本にとって、最も必要なのは
触れ合いではないかと思います。
手上げストレッチも簡単でオススメです！
ツボ押しと簡単な体操をプラスした
肩こり、腰痛軽減の方法なども
書かれていてます。
自分で行う 5分で出来るクイックケアや
相手に15分で行うケアプログラムなども
今回、レッスンの中にも取り入れて
初めに片腕づつ椅子に座った状態と
ベットに寝た状態の練習を
行いましたが、お二人とも
とても上手に出来たので
本当に気持ちよさそうでした。(o^^o)
ハンドマッサージの練習をした
ご感想もいただき、そのご感想なども
改めて書きたいと思います♡
以上、今日はハンドマッサージの
練習のご報告と、本のご紹介に
なりましたが、最後までお読みくださり
ありがとうございました。
ください。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
