時間が出来た時は
和ハーブ浴で温まります。
すごく浮腫んでいるので
こちら
温せせらぎパックにしました。
私の場合
黄体期に入りますと
子宮に血液が集中するのか？
貧血症状が感じられます。
朝のクラクラと浮腫み
朝のクラクラは
目覚めた時に
天井が回るような感覚
浮腫みは
口の中が浮腫み
舌の外周に
ギザギザの歯型が付くんです。
口腔内も浮腫んでいるように感じます。
それでは
女性系のお悩み+むくみ・ダイエット
温せせらぎパックの
和ハーブの作用を紹介しましょう(^^)
よもぎ：冷え改善、体臭予防、発がん防止、ダイエット、精神安定、婦人科系、美肌・・・
オオバコの種子：血行、新陳代謝の促進、冷え性の予防と改善、生理不順、整腸・・・
タンポポの根：美肌、肌荒れ予防と改善、脚の浮腫み解消、利尿、便秘・・・
大根葉：血行と新陳代謝の促進、保温、神経痛、リウマチ・・・
カキドオシ：疲労回復、新陳代謝の促進、湿疹改善、精神安定、脂肪溶解・・・
ハトムギ：腫瘍抑制、利尿、皮膚浄化、美肌・・・・
今回の自分の身体で感じたこと
即効性として、喉と鼻のむずむず感が改善しました(^_^)
くしゃみが多かったのですが
翌日の野外活動後、2日後もよい感じです。
＊花粉症などでの呼吸器の不調でお困りの方におススメです。
3日後の体調として
浮腫みの改善が見られます。
舌の浮腫みが見た目でも改善してます。
ホルモンバランスは、調整中でしょうか？
年齢も考慮して
ゆらぎ中(^▽^;)
体のメンテナンスの一つとして
和ハーブ浴で整えた翌日は
野外活動で心のメンテナンス
ランニング兼ねて
患者様のおススメの場所へ梅を観に行ってきました。
満開でたくさんの方がお花見を楽しんでいました。
患者様との会話が広がるのが楽しみです。
屋台のお店も
その後は
坂の多い道を越えて
「桜～はまだかいな？」と
狭山池に行ってみました。
まだでした(^^;)
今週は、あの場所に梅を観に行こう～