ALOHAファスティング１日目を終えて
２日目に突入
空腹感は多少あるけれど
固形物を食べないせいか
内蔵も活動しないので
思ったより辛くはない感じ…
今朝の体重は－1.5㌔ほど
体の中の余分な水分が出た感じで
キツかったジーパン👖が
少し緩くなりました
なんとなく味を変えて
ホット酵素ティーにしてみました
この期間は
身体を温めて代謝をアップ
身体も内蔵も温めるのが大切。
腸を活性化するトリートメントも効果的
MAHALO
ALOHAなんとなく味を変えて
身体も内蔵も温めるのが大切。
ALOHAなんとなく味を変えて
身体も内蔵も温めるのが大切。