こんにちは。
富山県高岡市
アロマとエサレンマッサージと黄土漢方蒸し（よもぎ蒸し）のサロン&セラピストスクール
Relaxation space ほの香 です。
梅雨の真っただ中
ジメジメ蒸し蒸しで、体調を崩される方も多いですね。
私も最近やたら眠かったりだるかったり。。
ここ半月あまり、長年離れて暮らしていた息子と同居していて
（まあ、もう少しでまた離れるんですが）
生活のペースが崩れたせいかもしれません。
特に食事。
若い男子に合わせるとどうしてもカロリーオーバー
体重も増加気味。。
そして、ずっと食べていなかったパンや
麺類と甘いお菓子を買ってしまい
（あるとついつい手が伸びてしまう～）
まあ、今だけよ、期間限定
と思いながら、ついつい食べ過ぎてしまいました。
今までも全く食べないわけではなく
ストレスにならない程度食べていたんですが
やっぱりね、半月食べ続けると体が重い。。
眠いのもそう。
砂糖と小麦粉は麻薬のようです
よ～く分かったので
やっぱり減らします！
そして、このジメジメには
やっぱり漢方蒸し！！！
スッキリします！！
身体からにじみ出る、ネトネトした汗ではなく
さらさらとした汗をたっぷりかくと
もう～～～スッキリさわやか～～～～
悪いものが全部出ていく感じ！！
梅雨時にもやっぱり
黄土漢方蒸しが一押し
ですよ
