今回は「スポーツとアロマテラピー」
という興味深い内容でした。
私の大好きな
杉山愛さんの記事も掲載されていました。
引退後さらに美しくなって
知的で笑顔も優しくて
とても魅力的だな~と
いつも思ってます。
発する言葉が誠実なところも好き。
そんな愛さん。
現役中は、コーチでもあるお母様が
アロマを徹底的に学んで
ウォームアップならジンジャー
クールダウンならペパーミント
と、使い分けてトリートメントをして
くださっていたそうです。
心身を癒し
また、心身の状態を知る羅針盤として
精油は役立っていたそう。
愛さんの活躍の影に精油の力があったんですね。
![$aroma holeaf](https://stat.ameba.jp/user_images/20121225/21/aroma-holeaf/ff/05/j/t02200293_0240032012346757017.jpg?caw=800)
最近はネロリなど
女性らしい香りを好むようになったとのこと。
ますます綺麗に
女子力がアップしているのも
精油の力かもしれませんね!
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【カリキュラムの内容】
(1回目1月22日)
アロマセラピーの活用法
アロマセラピーとは
・ハーブ系の精油について
・エアフレッシュナーづくり
(2回目1月29日)
アロマセラピーのメカニズム
・アロマセラピーの歴史とエッセンシャルオイル
・シトラス系の精油について
・バスオイル・バスソルトづくり
(3回目2月5日)
自然療法について
・アロマセラピーと環境について
・ウッディ系の精油について
・ハンガリアンウォーターづくり
(4回目2月12日 )
アロマセラピーの基材について
手作りスキンケアアイテムの紹介
・フローラル系の精油について
・ボディパウダーづくり
(5回目2月19日)
アロマセラピーのマッサージについて
・皮膚について
・オリエンタル系の精油について
・マッサージオイルづくり
(6回目2月26日)
アロマセラピーの実践、関連法規
・アロマセラピーのストレスケア
・スパイス系の精油について
・ハンドクリームづくり
ご興味ある方
お気軽にお問い合わせくださいね☆
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