こんにちは。
倉敷を中心に出張・訪問で活動している氷共未です。
出張地域は玉野市、倉敷では児島、玉島など各方面にも対応してます。
さて、冷えについて。
随分と暖かくはなったものの、朝晩は冷える日もありますね。
薄着になり、オシャレを楽しむ季節とも言えますね。お出かけしたくなる季節ですし、各地でイベントも開催されてますもんね。
冷えって、冬だけでなく、年中言える事。
ストレスもまた冷えに繋がるようですし。
自覚がある人もない人も、冷え対策は考えていきたいですね。
今月は友人のパワーツリーをメニューにすべく協力していますが
施術中言われたのは
『この辺冷たいなぁ～！』って。（笑）
例えば、手の平はあったかいけど、足の裏が冷たい。お尻が冷たい。肩から腕が冷たい。とか。
自覚してる部位もあるが
言われてハッと気付く事もあり
以前働いてた個人サロンで習った言葉がよみがえる。
『脂肪って冷たい所に停滞する』
ハイハイソウデシタネ。
この３０後半から急激に代謝が落ち
太りやすくなり…
今に至るのであーる。
ホルモンバランスも崩れ、なおさらか？
そして、代謝が悪くなった事で、血流やリンパの流れも悪くなり、
内蔵機能も低下していく…
悪循環。
本屋さんにもたくさん並んでるでしょ、温めれば病気は治るって。
健康であり続ける為にも冷え対策はこれからの季節も考えるべき事かと。
健康である事の有り難さを、ちょっと痛い部位や不調が出た時には強く感じるんだけどね。
人間、痛い・痒いが辛抱ならぬらしい。
アタクシも痛いのはイヤダ！
健康管理って難しいけど怠れないことなのね。
自分でできなければ、プロに任せる。
今年のアタクシのテーマです。
そんな意味でも、友人やチョイチョイお世話になってるボディケア関係の方には、感謝してます。
今年は体の事の勉強もしてみたいのである。
まずは体のホームセラピストとして。