---------------今日のお花
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１２月７日：今日のお花
シクラメン
花言葉：はにかみ
花の写真は、
Photo Libraryさんからお借りしています。
●筋肉痛にローズマリー・カンファー
再びローズマリーの話に戻ります。
ローズマリー精油３種類の中の
ローズマリー・カンファーは
ケトン類のカンファーという成分が
多く含まれます。
カンファーには、筋肉を弛緩させる働きがあるので
筋肉痛や肩こりなどに使われます。
スポーツの前と後に塗るといいですね＾＾
カンファーは樟脳の香りが特徴です。
昔のタンスの虫除けの香り・・・といったら
想像がつきますでしょうか？
あっ、
とは言っても精油自体はいい香り＾＾ですよ。
NARDのボドゥー博士は
ロンドンオリンピックの時に
このローズマリー・カンファーを
いれたレシピで選手のトリートメントを
されたそうです。
緊張でガチガチに固まったとき
また
寒さで筋肉が縮こまった時などにも
使うといいですね～♪
マジョラムなどとブレンドするのもいいです。
今からの季節
ちょっと、シナモンとか入れると
温まりそうです。
もちろん虫除けにも使えます。
＊注意
ケトン類の禁忌事項として、
乳幼児、妊婦、授乳中の産婦、
神経系統の弱い患者や老人、
てんかんのある方には使用できません。
それは、ケトン類に神経毒性や
堕胎作用（流産を起こしてしまう作用）が
あるからです。
ローズマリー・カンファー
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