---------------今日の誕生花
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１月２５日：今日の誕生花
白い椿
花言葉：気取らぬ魅力
花の写真は、Photo Library さんからお借りしています。
●入浴後２０分が決めて
相変わらず空気が乾燥していますね。
からだも
ココロも？？？
かっさかさになっていませんか。
ココロは別として
からだには
化粧水をたっぷり付けたり
保湿クリームをぬったり
ボディクリームをぬったり
色々な対策をされていると
思いますが
水分をたっぷり与えたつもりが
逆に乾燥してしまうことも
ありますので、ご注意を！
私も化粧水を重ね付けしているのですが
一度はたいて
しばらくしてまた、化粧水を付けるのを
３回くらい繰り返します。
時々、違うコトをしていて
忘れる時があるんですね。
すると
水分が乾く時に
お肌の水分まで持っていってしまって、
よけいに乾燥してしまうのです。
身体も同じで
入浴によって
皮膚は２０％くらい水分がUPして
うるおっています。
お風呂上りは、
水分がみずから蒸発する前に
さっと水分をふき取って
ちゃっちゃっと
ボディローション
ボディクリームをぬりましょう。
今、うるおっている肌に
フタをするのです。
その時間が
２０分！
お風呂上がりは、
２０分が決めてです。
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