-------------今日の誕生花
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８月１３日：今日の誕生花
アキノキリンソウ
花言葉：要注意
。
花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。
●マカデミアナッツ油
マカデミアナッツといえば
ビールのおつまみ
としか認識していませんでしたが（笑）
アンチエイジングや日焼けとか
わたしにとっても重要なオイルでは
ありませんか！
勉強したときに感じたことを
忘れてしまってたのでしょうか？！
それでは、ご紹介します。
・特徴・成分
マカデミアナッツ油は
オリーブ油と同じように
果実からとれる植物性の油脂で
淡黄色です。
パルミトレイン酸が２５％
オレイン酸が６０％
また、
ビタミンＡ、Ｂ、Ｅが含まれ
肌にすりこむと
やさしく、なじみます。
細胞の再生に大きな役割を
果たします。
なので
しわ防止
しみの回復
日焼け止め
に役立ちます。
このパルミトレイン酸は
若者の皮脂に見られるもので
老化とともに少なくなるもの
なんです。
皮膚だけでなく、
食事として摂取すると
胃潰瘍の予防になったり
循環器系の病気
心筋梗塞・動脈硬化などの
予防にもなります。
・使用法
一番簡単なのは
ナッツを食べること！
おいしくて、栄養たっぷり
なので
食べすぎにはご注意を。
オイルはドレッシングに使っても
加熱してもＯＫです。
アロマテラピーの基材としては
美容オイル
化粧品
石けんなどに使用されます。
また、
ヘアケアに使って
いたんだ髪をしなやかにします。
・注意点
マカデミアナッツ油は
酸化しにくく
比較的保存がききますが
冷暗所に保存し
開封後は、1年内に
使いましょう。
ローストしていないものを
絞ったオイルは個性的な香りが
しますので、香りのチェックも。