こんにちは
大阪府大阪市の痛くない優しい
アロマリンパトリートメントサロン
Aroma Healing 花音です。
寝起きに伸びをするだけで
目覚めが良くなり、代謝も上がりますよ。
手と足を上下に引っ張って
伸び〜ってする気持ちいいやつですよ
あなたは朝の目覚めが悪く
スッキリ起きられへんなぁと
感じる事はありませんか？
寒くなればなるほど
布団から出たくなーーい
↑これ私の事ですけど 笑
寝起きにグーンと伸びをすると
３つのいい事があるんです
〇脳を覚醒させて、目覚めを良くする。
〇圧迫されていた血流の流れが促され
溜まった疲労物質を流し出してくれる。
〇体温が上がって、代謝が上がる。
寝ている間は筋肉があまり動かず
同じ姿勢が長く続くため
筋肉が縮こまっている状態なんです。
筋肉が動かないから
血液の流れも滞りがちに。
そこで。
伸びをすると、血液がグーンと流れ始めて
酸素や栄養が全身に行き渡り
新しいエネルギーで体が満たされます
ついでに大きなあくびもすると尚良し！
あくびは深呼吸と同じ働きをしてくれ
新鮮な空気を取り入れる事ができますよ
あなたも明日から「伸び」を取り入れると
スッキリ目覚められるようになって
1日を気持ち良く始められますよ
なぜか、ふかふか〜
偉い人になったみたい
と言われるガウン。
着ない人もいますけどね
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Aroma Healing 花音(アロマヒーリングかのん)
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○定休日 不定休／完全予約制
○男性専用 リラクゼーションサロン
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