7月7日の今日は七夕の日🎋
Ｗikipediaによれば、
七夕は日本に入ってきた当初、貴族の文化であった。
日本の「たなばた」は、元来、中国行事であった七夕が奈良時代に伝わり、元からあった日本の棚機津女（たなばたつめ）の伝説と合わさって生まれた。
七夕節句とはいうが、二十四節気に関連する節月ではなく、旧暦7月7日のよることです。
また、暦の上では「小暑（しょうしょ）」
2022年7月7日は「小暑」。
暑さがどんどん強くなっていくという意味があり、この頃から暑さが本格的になってきますが、梅雨の終わる頃で、集中豪雨が多く発生する時季でもあります。
梅雨が明け、強い日差しと共に気温が一気に上がる時季のため、体調を崩しやすくなる頃でもあります。天気予報やニュースで「小暑」という言葉を耳にしたら、本格的な夏を迎える合図だと思って下さい。
暑さを乗り切るために、しっかり食べて 体力をつけておきたいですね。
（日本の行事・暦より）
これから本格的な夏になります。
今年は梅雨明けが早く、蒸し暑さや猛暑などに身体がまだ慣れていないように感じます。
そのため、普段よりも疲れがとれなかったり
、イライラしたり
、食欲がなかったりなどするかもしれません。
少しでも体調に異常を感じたら、無理をせず十分な休息をとり、早めに専門家に相談することも大切です。
暑い夏だからこそ、ハーブやアロマテラピーを生活の中に取り入れ、夏を過ごしてみませんか？
香りによってリラックスしたり、リフレッシュしたりすることができますよ
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