ここ数日は30℃越えの熊本。
一気に暑くなりました
暑くなってきたので、身体がだるくなったり
、イライラしたり
と心身ともに不調になりがちです。
こんなとき、身近にあるアロマやハーブを活用して、この時期を乗り切りましょう
そんな私は今日は🌿ハーブティー
で爽やかに過ごしました。
ブレンドした🌿は、
／
レモンバーム
ペパーミント
薄荷
＼
レモンバームは、心身を穏やかにしてくれるといわれ、ペパーミントや薄荷の爽やかメントールの香りは眠気を吹き飛ばし、脳の働きを活性化してくれるといわれています。
です
ハーブティーを楽しんだ後のハーブたちは、茶こし袋に入れ入浴する際に再利用します。
お湯も滑らかになり、リラックスできる感じです（個人的感想です）。
これから夏に向けて、精油やハーブを使ったクラフト作成が楽しみです
芳香浴だけではもったいない
あなたも精油やハーブを使って、いろいろなシーンで活用できるクラフトが作ってみませんか？
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サロン
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