初めてシンギングボウル&坐禅の会に参加させていただきました。
こんにちは
横浜線中山駅近くのアロマサロン フォンティスの藤井です。
お寺の中で奏でられるシンギングボウルの音色は深く深く響き渡り、とても感慨深い時間を過ごさせていただきました。
シンギングボウルは大きさがいくつかあって、それぞれの音が違います。（シンギングボウルの画像がなくすみません🙏
音や響きによって体感に違いがあり、興味深く思いました。
身体が熱くなってきたり、骨盤周りに空間ができたり背骨が長くなったような感覚があったり。
身体の変化に気を取られ過ぎて、瞑想自体はあまりうまく行かなかったのですが、そんな自分も受け入れます。
心身を整える方法は種々様々ですが、大量の情報で溢れかえる今、坐禅やシンギングボウルで静かに自身を整えて行くことは有効だと感じました。
次回どんな感じ方をするのか、無に近い状態になるのか、どうなるのか楽しみです😊
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