こんにちは！いつもありがとうございます♥
人生変革ヒーリング腸活セラピストのくみこです✨
お盆期間中、いかがお過ごしですか？😊
私も実家のある秋田に行き、
数年ぶりにお墓参りもできました！
娘は、家の中に猫がいることが
とても新鮮だったようでした🤭
こうして、帰れる実家があること、
そこでゆっくりできることは
ありがたいなーと思います✨
さて、今日の本題！
ダイエットしたい方は
一度は飲んだことがあるかもしれません！！
それが、
ゼロカロリー飲料！
私も過去に、
ご飯の代わりに
ゼロカロリーゼリーを
大量に食べていたことがあります🤣
（←オイオイ💦）
が、ゼロカロリー飲料などに使われている
甘味料は腸内環境にも良くないし！！
たくさんの怖いことがあります！！
詳しくは、こちらをぜひ！
ご覧になってみてくださいね！↙
特に、依存性がある、
というのは気をつけないといけない点かな
と思います(^_^;)
甘いものが欲しいときは、
はちみつやオリゴ糖、甘酒、
ドライフルーツなどがおすすめです♥
そんな今日、私は
1day美腸活にチャレンジ中！！
実家にいる間は
普段食べないようなお惣菜やパンなども
食べました！！
いつもよりたくさん食べたりもしたので
リセットになりました😊✨
明日の朝の体重などの計測も楽しみです♥
先日の満月に、1day美腸活ファスティングを
チャレンジされた方からも
嬉しいご感想が届いています🥰
それでは、引き続き良いお盆をお過ごし下さいね✨
いつもありがとうございます！