Aromatherapy Eternalのブログへようこそ
こんばんは。
今日の東京は今年一番の暑さでした
そんな暑さのなか、
これまたＨｏｔな女性、代替療法師Vanilla
さんのセミナーに行ってまいりました
医療の裏も表も肌で感じる環境でお育ちになって
人体機能の本質にせまりながら
本当の健康とは
健康になるには
というテーマを様々な角度から発信し続ける彼女
一度お目にかかりたかったのです
今日のテーマは「酵素と美と健康の関係」
アロマセラピーの勉強をしてから
ココロとカラダの健康について
だいぶ知識が増えてきたつもりでいたけど
今まで”酵素”については無頓着だった私
酵素といえば消化に必要なものでしょ？
くらいの知識しかなかったけど
消化酵素によって分解された栄養素がエネルギーとなり
そのエネルギーを体内で働かせる代謝酵素というものを初めて知りました
この代謝酵素は運動、呼吸、脳での思考、老廃物の排出、ウイルスと戦う、肌の新陳代謝など
人間の生命活動のあらゆるシーンで働く、生きていくために欠かせないものなのです。
消化酵素と代謝酵素は、一生のなかで作られる量が人によって決まっていて
その配分は、時と場合によって自律神経にコントロールされています。
消化にたくさんの酵素を使ってしまうと
そのぶん代謝酵素の配分が減ってしまい
老化や病気に対抗するエネルギーが低下するため
なるべく消化酵素を無駄遣いしないように心がけることが大切だそうです。
そこで、生きた酵素を含む食物―ローフード―を摂りましょう！！ということになるのです
私、生ものや果物は体を冷やすからなるべく食べない方がいいと思っていました。
これはヤバイ
食習慣を見直さなければ
・・・ところで、生きるのに欠かせない酵素たちが
元気に働くために必要な条件があります
それが体温
細胞内の化学反応が最もバランスよく起こるのは、温度が３７度前後のとき。
そう、いくら良質な食物酵素を摂っても
冷えていたら体内で働けないのです
Vanillaさんが再三おっしゃっていました。
「冷えてちゃだめなのよ
」
はい。そのとおりです。
私も冷えの影響についてはそれなりに知っていて
冷えない工夫もしているつもりで
クライアントさんにも冷え対策のアドバイスもしています。
でも、今までの認識を、さらにもう一歩踏み込んで
冷えについて学ぶことができました
カラダが冷える、負のスパイラル・・・・・
う～ん。
今日は刺激的な一日だったなぁ
Vanillaさんのようには到底なれないけれど
私ももう少し女性として
ちゃんとしよう