冬に逆戻り

おはようございます

今朝は嘘みたいに元気です

昨日は春が来たみたいに暖かでしたが、今日は一転、真冬に逆戻りみたいです

この温度差は体には大きなストレスになりますので、冷え対策を万全にお出かけくださいね。

ちなみに、私は靴下の上にレッグウォーマーでふくらはぎの冷えを防いでいます

ふくらはぎの筋肉を温めるとむくみ防止になりますよ

それでは皆様、寒さに負けず、良い一日をお過ごしください