結局午後の予定もキャンセルして、懇々と眠り続けました
多分ノロウイルスにやられたのだと思います
昨日の晩から何も食べずに、口にしたものはお湯のみ。
大腸の免疫たちがせっせと働いて、ウイルスともども排泄してくれたので、
私はおなかを温めてじっと眠っているのが一番だと思いまして・・・・
枕カバーにローズウッドとペパーミントの精油を1滴ずつ垂らしてひたすら眠る・・・
おなかの症状は治まったけど、午後は頭痛と倦怠感が残っていたため、出かける用事はキャンセルしました。
実は、今日は精神リハビリ施設の見学に行く予定だったのです。
とても楽しみにしていたので、がっかりですが、やはり精神的に大変な方々にお会いするには、
自分の心身が万全でないといけません
現在、精神保健ボランティア講座なるものを受講中なのです。
来週で終わりなのですが、一番大切な施設見学に行けなかったのは痛手だな・・・
でも、人を助ける前に自分の健康管理！！という天のお告げでしょう。
娘が学校帰りに実家に寄って、私の母の作ったおかずを持ち帰ってくれました
１日ぶりに食べた菜の花のお浸しは心にしみました。
もう大丈夫
気力も体力も回復
ノロウイルス撃退に飲んだ薬は”お湯”でした