佐倉市ユーカリが丘の「 ECHICA⁺健康サロン」パーソナルトレーナーのヒデルですニコニコ

 

 

 


 

 

 

世の中で普及されているトレーニングはただ

筋肉を鍛えて、大きくする。強くする!

という事ばかりに、

 

フォーカスが当たりすぎています。

 

 

私の姿勢改善のボディメイクは、

健康状態を維持し、怪我や生活習慣を改善する事に必要な方法を姿勢から身につけていきます✨

 

 

一般の方なら

・生活習慣病や怪我の予防と改善。

・肥満にならない為にどんな事をしたら良いのか。

・猫背や肩こりを改善するような、

お家でもできる、エクササイズやストレッチ等を提案し、正しい健康の知識をしってもらう。

 

などなど。

 

アスリートやスポーツ愛好家の方なら

・怪我をしない為の動作を習得したり。

・パフォーマンスを向上したり。

・日常生活に影響がでないよう、体調管理と

姿勢をよくする。

 

などなど。

 

 

筋肉を鍛えたいとか大きくしたい。

太くしたい。という方にはあまり向かないかもしれません。

 

 

姿勢から体の使い方や癖を見直す事で、

様々な健康にお役にたつ情報を

お伝えいたします😊

 


 

 
 
 
 
 

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■ECHICA⁺健康サロン■ 
<住所>千葉県佐倉市上志津1776-28 ユーカリが丘駅徒歩8分 

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電話:043-310-4689

メール:echica720☆gmail.com

 

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ECHICA⁺は、心と身体を一つに繋いで本来の自分に戻り健康を取り戻すサロンとして・・・内側から生き生きと輝くお手伝いをしております。
アロマトリートメント、整体、姿勢改善ボディメイク、洋服のお直し&リメイク、クレイセラピー、各種教室開催。

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