何か決めても行動に移せない自分
そんな自分を今年こそは変えたいから
変わりたいから
「行動できる自分」を目標として
コーチングをしてもらおっかな。
そう思ってる人も多いかと思います。
春ですものね♪
何か始めたいのもわかります
ですが、行動できる自分になるには
コーチングが向いてる人と
そうじゃない人といるんですよ。
じゃぁどんな人がコーチングが向いてるのということです。
コーチングは目標があり、そもそも行動ができる人が向いてる
サクサクと行動ができる人は本当に羨ましいですよね。
なかなか重い腰が上がらない人が
この記事を読んでくださってるのかなと思います。
そこでコーチングを受けたら
行動できるのではないかと思う人も多いと思います。
その前にちょっと知って欲しいのです。
そもそもコーチングは
自己成長を目的としたプロセスです。
クライアントご自身が
問題を解決するための行動を起こすことが求められます。
しかし、行動できない人は、
問題解決のために必要な行動を起こすことができないため、
コーチングの効果が得られにくい場合があります。
また、コーチングはクライアント自身が
問題解決のための答えを見つけるプロセスであるため、
クライアント自身が自分自身に向き合い、
自己反省を行うことが求められます。
しかし、行動できない人は、
自分自身に向き合うことが苦手で、
自己反省ができない場合があります。
さらに、コーチングは目標を設定し、
それに向かってアクションプランを作成することが求められます。
しかし、行動できない人は、
目標を設定することができない場合があります。
目標を立てるまではできても
実行することができない場合があります。
以上のように、
もともと行動できない人にとって、
コーチングは向いていない場合があるんです！！
そのため、コーチングを受けたいと考えている場合は、
まずは自己成長に向けた
土台の準備を整えることが大切なのです
行動できる自分になりたいなら、まず自分と向き合える自分を作る
行動できない理由はたくさんありますが、
そもそも自分に向き合うのが苦手だと
コーチングが向かないということです。
そして、
行動できないのは
実は、「脳」も関係してるのです。
だから安心してください。
脳の仕組みを知って味方につけると
徐々に自分と向き合うことが楽しくなってきます。
自分の行動や言動、思考、意識を
観察できるようになってきます。
行動を止めてる理由は、
実は脳癖だとすると
そこにコーチングというのはまだ早くて
まずは脳癖に気付いて
脳を変えるところからして欲しいんですよね♪
結構意外だったかもしれませんが、
コーチングはそもそも
自分との約束を果たせる
行動力を持ってる人の方がお勧めです。
（だって目標を毎回確認されるってことは
行動するのが当たり前っていう前提です）
まずは行動できる自分になるために
脳を変えてみませんか♪
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