ステージがかわるとき
人の助けが必要です。
なぜならこのフォートゾーンから
出ることになるからです。
人間は変化を恐れる生き物です。
今の状態がイヤだと思っても
人はそれになれてしまうと
そこがコンフォートゾーンに
なってしまいます。
大きく変わろうとすると
抵抗にあって元に戻そうとします。
クライアント様たちをサポートしていると
変化の時、必ずと言っていいくらい
邪魔が入ります。
これをコンフォートゾーンから
出ようとしているからだと
思えると邪魔が入っても
諦めることはありません。
ここが踏んばりどころだと
わかるからです。
なので、一人で頑張ります！は
あまり効果的とは言えません。
コンフォートゾーンから
出るととっても居心地が悪いです。
イヤな世界でも戻ろうと
するのです。
私もネガティブ思考に振り回されているときは
コーチからフィードバックをもらって
沼にはまりかけていることに
気づけるようになりました。
変わりたかったら人の手を
借りましょう。
もう何年も変わりたいと
思っているのなら
一人でがんばらないことです。
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